מה היא פסיכודרמה אימונית?

פסיכודרמה אימונית היא שילוב של שני עולמות: 

פסיכודרמה ואימון אישי אדלריאני (בגישת מכון אדלר).

 

פסיכודרמה: הינה שיטת טיפול רגשית – חוויתית 

דרך שחזור מצבים שונים מחיי אותו אדם המציג את הקושי.

 

שיטה זו מאפשרת לזהות דפוסי התנהגות

ותפיסות ופרדיגמות אשר חוזרות ומשתחזרות בחיינו

שוב ושוב והמטרה הנה להעלות למודעות

ולשנות את מה שלא עובד או לא מקדם אותנו בחיינו

מה שנקרא בשפה היום יומית- לזהות את "התקיעות"

והמחסומים אשר חוסמים מאיתנו לחיות במימוש עצמי מלא 

אם זה ביחסים-במקומות עבודה- מול בני המשפחה

ועם עצמנו. 

 

איך הכלים של עולם האימון האישי תורמים לתהליך?

האימון לוקח את התובנות מהתהליך הרגשי החוייתי בפסיכודרמה

ומוריד את זה ל"תכלס" עם כלים יישומיים. 

 

הכלי הנוסף אשר מייצר הבנה אודות מה מניע אותנו

הוא "תקשורת מקרבת": תקשורת מקרבת עוזרת  לנו

להבהיר קודם כל את הצרכים והרגשות שלנו

ומה מניע אותנו ומה חסר לנו במערכות יחסים לדוגמה.

ואיך להעביר את המסר שלנו בצורה הקרובה ביותר

אל עצמנו לאחר באופן שיקרב אותו אליך

ולא להדוף את העולם החוצה, כלי זה עוזר לנו להבין

סיטואציות בזמן שהן קורות ואיך להגיב אחרת.