קשיי הסתגלות של ילדים + 5 עצות שיתמכו בהם
מצבי רוח, רגישות וחוסר סבלנות
זה מה שחלק מהילדים חווים
מאז תחילת החופש הגדול.
למה? כל זה במאמר שלפנייכם.
אני שומעת הרבה שיחות
על מצבי הרוח המשתנים של הילדים.
על כך שההורים לפעמים הולכים
על קצות האצבעות
רק כדי למנוע התנגשויות עם הילדים.
וכי כל דבר מקפיץ אותם.
אם זה מוכר לכם- אני רוצה להרגיע אתכם.
זו תופעה מוכרת ורווחת בדיוק
בתקופות של "שינויים ומעברים".
שינויים ומעברים:
אלו התקופות של יציאה מהשגרה ומהמוכר.
כמו : חופש גדול, חגים, ואפילו אירועים חברתיים
כמו מסיבות ימי הולדת בכיתה.
כל דבר שמתכתב בחוויה הרגשית לילדינו
כמו שבירת רצף של המשכיות.
הרי המשכיות ומוכרות
מאפשרת לילדינו מענה על הצורך בביטחון.
כדי להסתגל לשינויים,
מומלץ לפתח בילדינו
את המיומנויות הבאות:
חשיבה יצירתית, חשיבה מחוץ לקופסה.
גמישות מחשבתית, חיבור לתחושת מסוגלות פנימית.
עצמאות, דיבור פנימי חיובי.
ילדים רגישים:
ישנם ילדים כי בעבורם, יציאה מהשגרה
נחוות בחוויה עם רצף.
רצף הכוונה: להמשכיות
וכי הם יודעים לעבור לדבר הבא.
אך ישנם ילדים אשר רגישים יותר.
וקשה להם להסתגל בקלות לשינויי.
וכל שינוי/מעבר, מערער אותם.
הם יכולים להרגיש יותר עצבניים
לא רגועים, יותר תוססים.
נוטים להתעקש ולהתנגד
ולעיתים זה יתבטא באלימות.
החוויה הפנימית של ילד
עם קושי בהסתגלות
היא של רמת מסוגלות נמוכה
בהתמודדות עם קשיים
וייטו להאשים את עצמם בכך
בזמן שהם יכולים לקבל
כלים כדי להתמודד טוב יותר עם שינויים.
על כן מה לעשות? לפניכם 5 עצות מעשיות שיתמכו בילדכם
1. ליצור סביבה שתניב כמה שיותר וודאות
כדי לעזור לילדינו, להתמודד עם שינויים
אני ממליצה לכתוב על גבי טבלה
את התכנית השבועית והחודשית
לתקופת הקיץ - זה יצור בהם הבנה פנימית
וודאות אודות מה צפוי להם.
כל זאת יתן להם ביטחון פנימי ורצף.
2. זמן איכות עם ילדיכם
זה הוא טיפ שאני מרבה לתת אותו
אך לילדים עם קושי במעברים וקושי בהסתגלות
זו המלצה חמה ביותר.
מכיוון שבזמן הפרטי שלכם, הם יוכלו לשתף
את שעל ליבם, וזה יוסיף להם תחושת חיבור וביטחון.
3. שיח על הכוחות והיכולות הפנימיים
ככל שלילדים שלנו, תהיה יותר מודעות
אודות הכוחות הפנימיים שלהם והיכולות שלהם.
כך הם ידעו ליצור דיבור פנימי עם עצמם וזה יאפשר
להם להרחיב את הדימוי העצמי שלהם.
4. ארוחות ערב - זמן משפחתי
זה עוד טיפ שאני נוטה לדבר עליו
ככלי ליצירת אווירה משפחתית.
הפעם אמקד את הארוחה המשפחתית
כקוביית זמן שבה הילדים נטענים כמשפחה
וכל הטענה שכזו, מחזקת להם את הבסיס
ותחושת השייכות ועוזרת בתקופה של שינויים ומעברים.
5. כדי לפתח בילדינו את יכולת ההסתגלות
מומלץ לעבוד עימם על היצירתיות והגמישות המחשבתית
וזאת דרך שיח שמעודד הסתכלות על מס' אפשרויות
לכל דבר, חשיבה של בעד ונגד, חשיבה עצמאית.
* כל מי שבעקבות קריאת המאמר, מרגיש צורך
להתייעץ ולשאול- אני פה בעבורכם.
אני מקווה כי הענקתי לכם כלים
שיתמכו בכם.
אתם מוזמנים להגיב ולשתף ולשאול
שלכם, ים אסף אמברצ'י
"בשביל המשפחה" - 052-3963743
yamambarchi@gmail.com
מוזמנים להיות חלק מ:"בשביל המשפחה" בפייסבוק
http://www.shvilhamishpaha.com/ כתובת האתר
מוזמנים לצפות בסרטון של מאיה אמא לילד מדהים אשר מספרת
מנקודת המבט שלה כאמא, על השינוי שבנה עבר בתהליך בפסיכודרמה
מי אני? ים אסף אמברצ'י
מובילת דרך בפסיכודרמה אימונית :
גישה המשלבת פסיכודרמה ואימון אישי בטיפולים פרטניים ובסדנאות.
אני מאמינה ענקית בתהליך רגשי לצד כלים יישומיים.
מאמנת ומדריכת הורים מוסמכת (מטעם מכון אדלר)
מנחה תהליכים עםאמהות ליצירת איזון רגשי והגשמה עצמית.
מטפלת פרטנית בילדים ונוער החל מגיל 5 ומנחת סדנאות לחיזוק מיומנויות חברתיות.
בעלת ניסיון בהנחייה וטיפול פרטני והדרכת הורים של כעשור.
-בעלת ניסיון בהנחיית סגל ובני הנוער בעמותת "פידל"
- טיפול פרטני בילדים בסיכון במח' רווחה של עיריית ראשל"צ.
- טיפול פרטני וקבוצתי בילדים ונוער והדרכת הורים במכון להתפתחות הילד בחולון.
- הנחיית קבוצות של נערות ונשים במח' הפרעות אכילה בבית חולים שיבא.
________________________________________________________________
